”Sammen gør vi forskellen”
Sammenhold, fællesskab, udvikling. De 3 ord er, hvad der beskriver Lunderskov Badminton Klub bedst.
Lunderskov Badminton Klub er en breddeklub, hvor vi dagligt arbejder for at skabe rammerne for, at ungdommen i lokalområdet kan opleve glæden og styrken af hvad sammenhold og fællesskab kan bidrage til.
Vi arbejder dagligt for at skabe nogle trygge rammer, hvor det at arbejde med at blive den bedste version af sig selv er en naturlig del af træningen. Vi arbejder ud fra principper om, at det er naturligt at fejle og udvikling opstår, når man er indstillet på at lære af sine fejl.
Om du vinder eller taber er derfor ikke centralt i træningen. Evnen til at sætte mål, lære af egne fejl, se sejre og nederlag i et udviklingsperspektiv og have det nødvendige mod til at stille sig helt alene op på en badmintonbane og tage kampen op med egne og andres forventninger – det er essens af det arbejde vi dagligt laver i Lunderskov Badminton Klub.
Alt sammen for at tilbyde ungdommen i lokalområdet nogle gode og sunde alternativer.
Vi glæder os til at møde dig!
Sommerferien er ved at være slut, og Lunderskov Badmintonklub er klar til at skyde en ny sæson i gang!
Tilmeldingen til den nye sæson åbner mandag den 3. august. Tilmeld dig via vores hjemmeside: www.lunderskovbadmintonklub.dk.
Vi starter sæsonen mandag den 17. august, og vi håber, at I er klar til endnu en sæson med masser af badminton, fællesskab og gode oplevelser på banen.
Vores trænerteam fortsætter som hidtil og glæder sig til at byde både nye og nuværende spillere velkommen i hallen.
Indtil videre er følgende arrangementer planlagt, så sæt allerede nu kryds i kalenderen:
Der kan naturligvis komme flere arrangementer i løbet af sæsonen.
Har du som forælder gode idéer til aktiviteter eller arrangementer, eller har du lyst til at hjælpe med planlægningen, hører vi meget gerne fra dig.
Vi glæder os til, at hallen igen bliver fyldt med glade badmintonspillere, godt humør og flyvende fjerbolde.
Vi ses i hallen fra mandag den 17. august!
Mange sommerhilsner
Lunderskov Badmintonklub
Lunderskov BK’s Sæsonplan og træningskoncept
Vi er KLAR til at fejle 😊
Jeg håber, I alle har haft en fantastisk sommer og har fået ladet batterierne op til endnu en spændende og udviklende sæson i Lunderskov BK.
I trænerteamet er vi maks klar til at komme i gang igen og vi glæder os til at skulle stå på træningsgulvet sammen med jer alle sammen igen og øve benarbejde, slagteknik og få en masse sjove oplevelser, mens vi både fejler og dummer os sammen i alle de skøre øvelser, vi løbende finder på.
Det er kun ved at fejle, at vi kan udvikle os, så vi gør som altid alt hvad vi kan for at fejle. 😊
Træningen vil som altid følge vores sæsonplan og vores træningskoncept.
Sæsonplanen
For jer der er nye til Lunderskov BK er vores sæsonplan den plan, der sikrer, at vi i trænerteamet i løbet af sæsonen sammen med jer spillere kommer rundt om alt fra forbane / midtbane / bagbane, offensiv / neutral / defensiv, single / double, løst greb, svingsløjfer osv.
Sæsonplanen sikrer samtidig, at os der er i træner-teamet er koordinerede i forhold til de ting vi træner og hvornår og hvordan vi træner det.
Sæsonplanen er derfor det værktøj der sikrer, at du som spiller får en god, alsidig og struktureret kvalitetstræning i Lunderskov BK med fokus på at sikre din udvikling som spiller.
Sæsonplanen er delt op i 14 temaer, hvor et tema f.eks. kan være ”Forbane, offensiv/defensiv single” eller ”Forbane og midtbane, offensiv double”. Der arbejdes typisk med et tema i 1-3 uger, inden indholdet af træningen skifter til næste tema.
Udover det rent badmintontekniske beskriver sæsonplanen flere andre ting, bl.a. hvad det er for ting vi fra trænerteamets side gerne vil arbejde med omkring det sociale.
For dem der gerne vil vide mere om vores sæsonplan vil der blive mulighed for at stille spørgsmål til den på forældremødet den 25/8.
Træningskoncept
Som supplement til vores sæsonplan benytter vi vores træningskoncept, som beskriver hvordan det enkelte træningspas er bygget op.
Hver træning består af de vi kalder social op- og nedvarmning, fysisk op- og nedvarmning, hurtigheds- og reaktionstræning, teknik- og slagtræning, kamptræning og udholdenhedstræning.
Alle træningspas tilstræber vi er alders- og niveaurelateret så vi fra trænerteamets side så vidt muligt møder alle jer spilleres der hvor i aktuelt er i jeres udvikling.
